Deze week ben ik 1,2 kilo afgevallen. Het gaat de goede kant op. Ik ga wat langzamer omdat ik 1 keer per week wat lekkers van mezelf mag eten. Zo is het voor mij beter vol te houden. Ik moet toegeven, dat ik goed gewend raak aan het gezonde eten en het vaak ook lekker vind. Vooral advocado met peper en knoflox is mijn favoriet. Ik voel me goed. En ik merk het verschil als ik wat ongezonds eet. Ik ga ook weer 2 keer per week naar de sportschool en als je je fit voelt, wil je ook sporten. Tenminste als je er van houd.
Ik hoop dat ik de komende week tijd heb om 3 keer te gaan sporten.

De 2e week achter de rug. Wat minder kilo's afgevallen dan de vorige week 1,3 kilo, maar wel in totaal 15 cm kwijt. Ik eet wat te eenzijdig en heb wat moeite met 3 liter water drinken per dag. Gelukkig heb ik nu hulp van een dieetiste en vandaag heb ik weer lekker gegeten. Ik ben niet zo'n keukenprinses, dus dat heb ik echt wel nodig. Ik heb nog steeds geen honger.

Hoe doe je het`/

Powered by Nederland Slank

6-11-12 het gaat goed, al 15 cm kwijt